Le bonheur…

bonheur_sur_pierreL’autre jour, j’étais assise dans la cuisine et je regardais mes 2 grands garçons. Je souriais en les regardant et j’ai réalisé que j’étais fière d’eux. Fière de voir où ils sont rendus et surtout fière d’être leur maman.

Et là, je me suis demandé si c’était ça le bonheur. Je suis allée voir la définition dans « les internets » comme certains diraient et voici ce que j’ai trouvé sur Wikipédia : Le bonheur est un état durable de plénitude, de satisfaction ou de sérénité, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps, d’où la souffrance, le stress, l’inquiétude et le trouble sont absents. Le bonheur n’est pas seulement un état passager de plaisir, de joie, il représente un état d’équilibre qui dure dans le temps…

Je me suis alors demandé s’il y avait plusieurs sortes de bonheur.

Selon moi, il y a des bonheurs à court terme comme manger une barre de chocolat, manger des chips ou se payer une bonne bouffe au restaurant.

Ensuite, il y a des bonheurs à moyen terme. Ceux-ci durent un peu plus longtemps comme prendre un bain, une journée au spa ou même des vacances.

Et… après? Est-ce qu’il y a des bonheurs à long terme? Je pourrais dire oui comme lorsqu’on fait un boulot qu’on aime. C’est un petit bonheur qui revient à chaque jour donc, c’est un bonheur durable. Prenons par exemple, lorsque je fais de la tenue de livres pour un client. C’est un bonheur pour moi car j’aime ça. Et lorsque je rencontre une personne en séance d’hypnose thérapeutique, ça aussi j’aime ça et… en plus, ça me permet de me recentrer .

Mais…est-ce que ces bonheurs se qualifient pour un état durable comme la définition le disait? Je me dois de répondre à la négative car… les effets ne durent pas dans le temps. Ils s’estompent et… c’est le retour au normal.

Comment faire alors pour avoir un bonheur à long terme durable?

Ce n’est pas si simple que cela à répondre non?

J’aurais tendance à dire qu’il faut apprécier chaque petit bonheur à court, moyen ou long terme. Et aussi j’ajouterais qu’il faut essayer de prendre du temps à chaque jour pour créer des bonheurs de toutes sortes.

De cette manière, nous pourrons « surfer » sur des vagues de bonheur qui s’entremêleront et… chaque jour nous permettra de sourire un peu plus.

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