Archives de catégorie : Relaxation

La respiration consciente

Hum! Si simple! Et on peut le faire à chaque jour, n’importe où et… plusieurs fois par jour. Continuer la lecture

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Un p’tit remontant!

Alors, il m’arrive souvent de lire ou d’entendre LA PHRASE qu’il me fallait justement à ce moment précis de ma vie pour me remonter le moral. Continuer la lecture

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