La culpabilité à toute heure du jour

hamster_roue_qui_courtLa vie va parfois vite et nous réalisons qu’il n’y a que 24 heures dans une journée. Et en plus, le week-end ne compte que 2 jours.

Je suis totalement consciente que je ne vous apprends rien aujourd’hui à ce sujet. Mais vous arrive-t-il de vous coucher en vous disant « j’aurais dû faire cela ou citron, j’ai oublié de faire ceci ».

Eh bien! Dites-vous que vous n’êtes pas seul. Mais là où j’ai le goût de vous faire réfléchir, c’est qu’il ne faut pas se culpabiliser pour autant.

Avec le boulot, les enfants, les activités, les formations, le bénévolat, la famille… il est facile d’oublier ou de ne  pouvoir tout faire et ça doit arrêter là.

spa-des-chutes-de-boltonLa semaine passée, je suis allée me relaxer une journée entière au Spa Bolton avec mon papa. Nous avons débuté notre journée par un petit déjeuner au restaurant. Par la suite, nous avons fait notre petite routine 4 fois plutôt que 3. C’est quoi la routine? Tout d’abord, on sue à grosses gouttes dans le sauna sec ou sauna humide pendant 15 minutes. Immédiatement après, nous faisons une mini-saucette dans l’eau « frette ».  Après, nous allons passer quelques minutes dans le spa et on termine en allant relaxer dans la grande tente chauffée.

Wow! Quelle détente!

Les premières fois où nous avons relaxé dans la grande tente, j’ai quasiment dormi.

Et pendant tout ce temps, nous en avons profité pour jaser tout bas de vraies choses.

Mais en revenant à la maison, mon hamster à culpabilité a décollé. Au lieu d’aller prendre du temps pour moi, j’aurais pu :

  • Finir un dossier de comptabilité
  • M’avancer dans un autre dossier
  • Faire du ménage
  • Faire du grand ménage
  • Écrire une chronique d’avance…

Et je suis certaine qu’en lisant mes j’aurais pu, vous en avez trouvé pour vous comme :

  • J’aurais pu appeler mon amie
  • J’aurais pu prendre du temps pour jouer avec les enfants
  • J’aurais pu être plus calme
  • J’aurais pu me reposer…

hamster arreteBon! O.k.! C’est assez cher monsieur hamster à culpabilité, car je sais très bien que vous en avez un aussi!

Est-ce que vous avez le goût de faire comme moi et de lui dire « Wo »?

Allez-vous ralentir ou même arrêter votre hamster à culpabilité?

Pour moi, à partir de ce jour, j’ai décidé que lorsque je prends une décision, je vis avec les conséquences et… j’en suis pleinement consciente.

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