Les arbres

Pine forest with the last of the sun shining through the trees.Il arrive des moments dans la vie où il faut écouter nos besoins intérieurs.

Après quelques méditations, suite à des montagnes russes d’émotions, j’ai décidé d’écouter la petite voix en moi.

Comme le soleil était présent et que la nature m’appelait, j’ai demandé à ma maman et mon garçon Simon de m’accompagner. Pourquoi je ne voulais pas aller prendre une marche seule dans le bois? Je ne sais pas, c’était comme ça.

Une fois arrivés au Bois Becket, nous avons sélectionner notre parcours et go… nous sommes entrés dans la forêt aménagée.

Calme et paix étaient au rendez-vous. Je respirais profondément et j’appréciais ce moment passé en bonne compagnie.

câliner un arbrePendant notre marche, j’ai eu le besoin de câliner un arbre. Ben voyons donc! Prendre un arbre dans ses bras… J’ai donc écouté mon élan et j’ai encerclé un arbre.

Pour inviter mon garçon à faire la même chose, je lui ai demandé si ses bras étaient assez longs pour faire le tour de l’arbre que je venais de câliner. Il a essayé mais… non. Maman s’est joint au jeu elle aussi.

Nous sommes alors partis à la recherche du plus gros arbre. D’un câlin à l’autre (ou bien d’un arbre à un autre), nous avons assouvis MON besoin.

Cette marche m’a permis de me « grounder » et je me suis alors demandé « Pourquoi est-ce que je ne le fais pas plus souvent? ».

Hum! Hum! Le temps? Oui, c’est cela le fameux temps. J’oublie trop facilement de prendre du temps pour moi journalièrement.

relaxation-techniquesJe me promets de faire attention à moi à partir de maintenant.

Et vous? Pensez-vous à vous?

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