Les éléments agresseurs

musiqueCette semaine, j’ai le goût de vous faire réfléchir.

Saviez-vous que l’environnement dans laquelle nous sommes influence notre intérieur? Eh bien, oui!

Prenons par exemple, lorsque je travaille chez moi avec ma petite musique relaxante ou bien de la musique disco ou bien la radio en direct, je me sens bien. Je travaille sans stress et surtout sans être agressée.

Par contre, si autour de moi, il y aurait de la musique heavy ou du bruit de machineries, eh bien, je serais probablement un peu grrrrrrr.

bulle_alamyIl est évident que je ne peux me permettre de choisir chaque environnement où je travaille alors je crée ma bulle. Ben oui! Au lieu de me concentrer sur le fameux bruit que je n’adore pas particulièrement, j’entre dans ma tête et là, je me parle en travaillant.

De cette manière, je n’entends plus les agressants et je peux ainsi être plus calme et relaxe.

À partir de ce jour, lorsque vous vous sentirez agressé, regardez autour de vous et vous trouverez sûrement l’élément déclencheur. Ah oui! Il se peut aussi que ce soit une personne qui vous rend grrrrr. Que faire? Faites votre bulle autour de vous tout simplement!

imaginationFaites places à votre imagination pour créer votre bulle. De mon côté, je m’imagine une grosse bulle transparente avec plein de trous (ben oui, il faut que je respire). Et là, je me dis que tout ce qui entre est bon pour moi sinon, ça rebondit!

C’est maintenant à votre tour d’observer vos éléments agresseurs!

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