Un p’tit remontant!

tristesseEst-ce que ça vous arrive à l’occasion d’avoir la mine basse? Eh bien, imaginez-vous que moi aussi. Et voici ce que je fais pour me remonter

Le premier réflexe que j’ai est de faire une petite méditation en récitant le chant du Ho’oponopono. Cette technique qui ne consiste qu’à répéter 4 petites phrases donne des résultats surprenants. En plus de me calmer, elle travaille sur moi : un deux pour un quoi?

Si toutefois, je suis un peu plus active, je vais me promener sur des sites internet qui parlent d’animaux ou de positif.jean nadeau

Alors, il m’arrive souvent de lire ou d’entendre LA PHRASE qu’il me fallait justement à ce moment précis de ma vie pour me remonter le moral.

Ces temps-ci, il y a un site que j’affectionne particulièrement, c’est celui de Jean Nadeau. Jean se nomme affectueusement le gentil distributeur de coups de pied au derrière. Sur son site, il y partage des opinions, des réflexions et même des entrevues avec des gens passionnés. On peut même le suivre sur facebook.

premier pasEt vous? Vous avez peut-être d’autres techniques très efficaces. Il suffit simplement d’oser faire le petit pas pour s’aider…

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