Le silence

silenceIl y a des moments dans la vie où le calme est apprécié. Entre les devoirs, le sport, le ménage, les repas et… il ne faut pas oublier le boulot, il y a le repos.

Le repos, c’est quoi pour moi? C’est un moment où je suis seule à la maison avec Samantha, notre chatte. Ce moment passé entre filles :0) est très apprécié. Ce n’est pas que je n’aime pas mon conjoint et mes gars mais, mon corps me réclame ce temps.

Dans ce moment de plaisir, j’écoute le silence : un petit craquement, le réfrigérateur en bruit de fond et … le silence.

C’est tellement apaisant! Prendre conscience de sa respiration et simplement relaxer.

Vous devriez l’essayer! Peut-être que vous seriez surpris de vous sentir bien. Ou peut-être que vous ne serez pas bien non plus : votre corps se sentira désemparé de n’avoir rien à entendre.

Le seul moyen de le savoir, c’est de l’essayer. Et… peut-être que vous aurez le goût de le réessayer au cas où?

Bon silence!

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